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和春困说拜拜，迎接活力满满的每一天！
“春眠不觉晓，处处闻啼鸟。”春天本应是万物复苏、生机勃勃的季节，然而，许多人却在这个季节里感到困倦乏力，整日昏昏欲睡，这就是我们常说的“春困”。
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你需要了解的骨骼健康知识——骨骼钙化
骨骼钙化是人体骨骼发育和维持正常功能的重要过程，但当这一过程出现异常时，可能会导致一系列健康问题。本文将为您介绍骨骼钙化的基本知识，包括其正常生理过程、异常情况以及如何维护骨骼健康。
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春节＂防长膘＂指南，健康过年这么吃！
春节到，亲朋好友聚一堂，吃喝玩乐嗨翻天！但别忘了，咱们的身体可得好好照顾。不然，一顿顿大鱼大肉、熬夜狂欢下来，说长胖就长胖。别担心，今天就来给大家支支招，让你在欢度春节的同时兼顾美食和身材呢？
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为什么一到冬天，骨头就变得如此“脆弱”
冬季，冷空气、冰冻天气致地面湿滑，更加容易摔倒，导致骨折。一般来说，骨折主要发生在四肢，如，桡骨远端骨折、肱骨外科颈骨折、踝关节骨折、股骨颈骨折、股骨粗隆间骨折等。但是老年人（包括骨质疏松患者）更易发生在脊椎上，如：胸、腰椎椎体骨折。
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手僵、弹响、疼痛不已，可能是腱鞘炎！
在日常生活中我们的双手承受着不小的负担做家务、工作、玩手机……日积月累下来某天你忽然发现手指变得没那么灵活不仅在弯曲时感到卡顿动起来还有些疼痛有时还会出现弹响这种情况很可能是患上了手指腱鞘炎下面我们就一起来了解一下这种疾病。
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滑雪的尽头是骨科？滑雪活动安全提示！
又到滑雪季，大家滑雪的热情再次高涨起来。滑雪是一项充满魅力的运动，可以改善心血管健康、睡眠质量、力量、敏捷性和协调性等。但从受伤的发生率来说，滑雪的确是发生运动损伤概率较高的运动之一。在滑雪运动中，哪些部位最容易受伤?今天带大家一起学会防范风险，更好地感受冰雪运动的魅力。
