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“秋风起，蟹脚痒”。进入秋季是吃螃蟹的大好时机，此时的螃蟹蟹黄正好，并且螃蟹的口感也非常美。
螃蟹味道非常鲜美，肉质嫩滑爽口，鲜黄鲜香，回味无穷，螃蟹内富含蛋白质维生素A及钙、磷、铁、维生素等，脂肪含量较低。
但蟹黄中胆固醇含量比较高，蟹肉中维生素A的含量明显高于其他的水陆生动物，维生素B2的含量也比肉类和鱼类以及蛋类要高出许多。
螃蟹必须要吃活的吗
螃蟹死后，蟹体很快僵硬和自溶，体内细菌会迅速繁殖、扩散到蟹肉中去。
在弱酸环境下，细菌会分解氨基酸，所以，螃蟹的死亡时间越长，体内的组胺、类组胺物质就越多。如果食用死蟹，前者会引起过敏性食物中毒，后者造成呕吐、腹痛、腹泻等。
不过，并不是所有的螃蟹都一定要吃活的。许多海水蟹被捕捞后，离开海水很容易就死了，特别是一些远洋捕捞的。像梭子蟹等海水蟹不一定要吃活的，但捕捞船上的速冻和保鲜是很重要的。比如，在沿海地区买的活海蟹，如果不能及时吃完就要迅速冷冻起来，需要时再取出蒸煮。
吃螃蟹需要注意什么
1
不吃生蟹，酒浸泡也不能吃
酒不能完全杀死生螃蟹体内的寄生虫，生食的话被寄生虫感染的风险很高，轻则引起咯血，如果寄生虫进入脑部，重则还会引起瘫痪等症状。
2
高温蒸煮，现吃现做
螃蟹需在100℃以上的高温下持续蒸煮20分钟～30分钟后，方可彻底杀灭体内微生物。
3
不宜过量使用
螃蟹的胆固醇含量较高，尤其是蟹黄部分，建议心脑血管疾病患者吃螃蟹时适量食用蟹肉，少吃蟹黄。
4
忌与某些食物同食
螃蟹不宜与柿子、浓茶、梨、冰水等食物同食。因为这些食物与螃蟹同食后，可能会在体内产生化学反应，引起腹痛、腹泻等不适症状。
吃螃蟹四清除
1
蟹腮
蟹腮是螃蟹的呼吸器官，位于螃蟹的腹部两侧。蟹腮质地疏松，容易积累污垢和细菌，因此不能食用。
2
蟹胃
蟹胃位于螃蟹的蟹黄或蟹膏中间，呈三角形。蟹胃中含有螃蟹未消化的食物和泥沙，也不能食用。
3
蟹心
蟹心位于螃蟹的中央，是一个白色的六角形片状物。蟹心性寒，食用后可能会对身体造成不良影响，因此也不宜食用。
4
蟹肠
蟹肠位于螃蟹的腹部下方，是一条黑色的线状物体。蟹肠中含有螃蟹的排泄物，同样不能食用。
总之，螃蟹虽美味，但健康更重要。希望大家在品尝螃蟹的同时，牢记这些注意事项，既能享受美食，又能保证身体健康。让我们一起健康快乐地度过这个美好的吃蟹季吧
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