健康是人类永恒的追求。自古以来，从马王堆出土的五禽戏到如今姐姐们跳的广场舞；从服气食丹、各种食补到如今微量元素纳米养生，无不以“健身祛病”为目的。然而，也存在一个群体，总想给自己扣上一个“病”的帽子，遍访名医只为坐实自己“有病的事实”。

其实，检查不出来疾病而产生的自我焦虑也是病，从医学上讲叫做“疑病性神经官能症”，即疑病症。

我一定患上了严重的疾病（搜集各种证据来证明），没有检查出来可能是仪器和医生的问题，或者疾病尚处于早期，但不治疗一定会发展成严重问题。其他人都不理解我，他们只会安慰我，但都不认为我真的病了，治疗这个事情还得靠我自己去争取。

一般有两个维度来确诊疑病症：

一、患者对躯体疾病过分担心，与其身体实际情况不相符；会对自身健康状况作出疑病性解释；反复就医或进行医学检查，依然抱有疑虑，症状至少持续3个月，医生的解释也无法打消其顾虑。

二、疑病症状的存在严重影响患者日常工作、生活，以及与家人的关系等。

多项研究显示，疑病症具有一定遗传倾向。如果父母患有疑病症，子女患病的概率会升高；同时，父母对身体的负面、紧张态度，也会影响子女对身体和疾病的认知。

如果性格内向，比较敏感、多疑，平时容易紧张，一些压抑的情绪会让身体进入紧张状态，稍有不适极易引发紧张、恐惧情绪。

随着年龄增长，人的机体功能逐渐衰退，容易出现各种不适。一些敏感体质人群在进入中老年后，可能会觉察到一些细微的身体活动变化，比如心脏跳动、胃肠蠕动等的改变，如果对这些身体信号产生误读，也会引发焦虑。

慢病人群或癌症幸存者被视为疑病症的高发人群，他们经常对病情的复发或恶化感到焦虑。

社会压力、网络环境、应激事件都可能成为疑病症的诱因。

长期处于高强度压力下，可能导致大脑功能紊乱，诱发健康焦虑，这也是疑病症年轻化的主要原因之一。

网上的健康科普信息数量庞杂且良莠不齐，不少内容会打着科普之名贩卖健康焦虑。

另外，当人们遭受一些意外事件刺激，如亲人意外得病或因此去世，一些敏感特质人群容易产生疑病倾向。

患者可能因过度担心身体健康，从而焦虑甚至失眠。

与此同时，由于患者对疾病充满恐惧，往往很难集中精力工作或学习，有不少人因固执和多疑，常常无法被家人理解，也得不到相应支持。

如果健康焦虑已发展到疑病症程度，仅用药物治疗难以取得较好疗效。

通常需要通过联合治疗，即药物治疗、物理治疗、心理干预等，帮助患者改变担心和恐惧的思维模式，减少对身体健康的过度关注，继而改善疾病症状。

现在，有的网站和社交媒体会流行一些“假科普”，这些文章看似有着高深晦涩的专业名词、“重量级”专家解读、“权威”数据援引，实则说法毫无科学依据，不值一辩。如果能肃清伪专家们的忽悠行为，疑病症的发生率可能会减少一大半。

患者处于健康焦虑早期时，家人需给予及时的关注和帮助，尽力消除患者对疾病的恐惧。特别是有老人的家庭，建议每年为老人预约一次体检，平时主动关心和陪伴他们，并耐心解答相关疑问。