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关于吃螃蟹的这几个禁忌你要知道！
“秋风起，蟹脚痒”。进入秋季是吃螃蟹的大好时机，此时的螃蟹蟹黄正好，并且螃蟹的口感也非常美。螃蟹味道非常鲜美，肉质嫩滑爽口，鲜黄鲜香，回味无穷，螃蟹内富含蛋白质维生素A及钙、磷、铁、维生素等，脂肪含量较低。
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熬夜让人变丑变胖还变笨，你昨晚几点睡的？
睡觉本来一件很简单的事情，对于年轻人而言，却已经成为生活的奢侈品。有多少人都是“熬最晚的夜，敷最贵的面膜，去最好的医院”。熬夜，除了会致癌，对于整个身体来说，都是一场侵蚀战。皮肤变差、睡眠不足、精神萎靡......
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长期不吃早餐有6大危害！怎样吃才最营养？
俗话说：“早餐吃得好，午餐吃得饱，晚餐吃得少”。但现在很多年轻人已经养成了不吃早餐的习惯，可能是早上起不来，直接省略了早餐，或是为了减肥，需要控制自己的饮食，所以他们干脆不吃早餐。
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周末疯狂健身不可取，细水长流式健身才健康
对于健康，对于健美的身材，没有人是不喜欢的，健身对于每天埋头工作的上班族来说，是很有必要的，工作日大部分上班族都是挤不出时间去健身的，于是就选择在周末疯狂健身。
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