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手僵、弹响、疼痛不已，可能是腱鞘炎！
在日常生活中我们的双手承受着不小的负担做家务、工作、玩手机……日积月累下来某天你忽然发现手指变得没那么灵活不仅在弯曲时感到卡顿动起来还有些疼痛有时还会出现弹响这种情况很可能是患上了手指腱鞘炎下面我们就一起来了解一下这种疾病。
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滑雪的尽头是骨科？滑雪活动安全提示！
又到滑雪季，大家滑雪的热情再次高涨起来。滑雪是一项充满魅力的运动，可以改善心血管健康、睡眠质量、力量、敏捷性和协调性等。但从受伤的发生率来说，滑雪的确是发生运动损伤概率较高的运动之一。在滑雪运动中，哪些部位最容易受伤?今天带大家一起学会防范风险，更好地感受冰雪运动的魅力。
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冬至到！这份养生小知识请收好
冬至，又称日南至、冬节、亚岁等，兼具自然与人文两大内涵，既是二十四节气中一个重要的节气，也是中国民间的传统祭祖节日
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换季不感冒！最适合冬天的三个运动。
天气越来越冷，人体代谢在这个时候也处于相对缓慢的水平，“藏”是冬天应注重的养生之道。不过，藏并不意味着不动，相反，冬季运动同样非常重要，如果喜欢待在室内，还可以通过搓腰来护肾暖身。
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寒冷冬季，慢性支气管炎如何预防？
慢性支气管炎是指气管、支气管粘膜及其周围组织的慢性非特异性炎症。临床上以咳嗽、咳痰或伴有喘息及反复发作的慢性过程为特征。病情若缓慢进展，常并发阻塞性肺气肿，甚至肺动脉高压、肺原性心脏病。它是一种严重危害人民健康的常见病，尤以老年人多见。
